全家人的体重管理
医生和注册营养师为儿童和青少年设计了宾州健康儿童医院健康体重计划，以满足超重或肥胖儿童的特殊需118金宝搏抽水求。我们帮助15个月至18岁的儿童达到他们的减肥目标。
我们专注于改变整个家庭的行为，例如：
- 较小的份量
- 身体活动
- 更少的屏幕时间(手机，电子游戏，电脑和电视)
- 减少含糖饮料
在您第一次就诊时，我们的临床医生将检查您的孩子并检查与体重有关的疾病。然后，我们将创建一个体重管理项目，重点是改善您的孩子和家庭的健康。
我们的儿童和青少年健康体重计划的医生和工作人员为超重或肥胖的儿童和青少年提供一系列治疗。我们强调预防和肥胖相关的卫生保健，包括：
- 高血压
- 高胆固醇
- 高胰岛素
- 糖尿病前期
- 2型糖尿病
- 胃灼热/反流
- 脂肪肝
- 多囊卵巢综合征（PCOS）
- 去适应（活动时呼吸急促）
- 睡眠呼吸暂停
您的孩子将与我们办公室的医生或医生助理一起工作。根据您的健康问题、心理健康问题和保险范围，我们可能会联系我们的营养师、治疗师和/或运动专家，他们都是我们团队的一部分。如果您的孩子有精神病医生和/或治疗师，我们将与他们合作，以确保最好的照顾。
为什么选择宾州健康儿童118金宝搏抽水医院进行护理？
来自专家团队的优质护理
我们计划的成功在很大程度上取决于您和您的家人对您孩子的支持。我们将分享改善您孩子健康的建议，例如更健康的饮食和更多的体育活动。
我们致力于帮助您和您的孩子：
- 选择更健康的食物
- 减少份量
- 多运动
- 做出积极的行为改变
你第一次来访时会有什么期待
在您的孩子第一次访问我们的儿童和青少年健康体重计划时，医生或医生助理将:
- 拿一份完整的病史和家族史
- 检查你的孩子
- 检查实验室检查（由您孩子的正规医生安排）
在您的访问期间，我们将建议减少份量和进行更多体力活动的方法。第一次访问将持续约一小时，不包括拍摄。
营养咨询
治疗的重点是改变孩子和家庭的饮食。在与您的医生讨论您孩子目前的饮食习惯后，我们将提供如何改变您孩子的饮食摄入量的建议。家庭成员可能会私下与营养师讨论如何改变积极的生活方式。寻找食谱创意在这里．
体育活动训练
我们的计划将建议您的孩子和整个家庭多做体育活动，少做不活跃的活动(手机、电子游戏、电脑游戏和电视)。
以下是针对所有儿童和青少年的一些基本指南:
- 每天至少进行60分钟的体力活动。
- 慢慢进行有氧运动（步行、慢跑、跳舞、跑步机）。
- 限制每天看屏幕的时间(电视、电脑游戏和手机)不超过2小时。
- 吃饭和吃零食时避免看屏幕。
转诊医师
- 15个月至18岁的患者可接受转诊
- 在安排第一次预约之前，我们必须对所有6岁及以上儿童进行实验室检查(包括空腹血糖、肝功能测定、胰岛素和糖化血红蛋白)
- 我们使用基于实验室工作和共病的循证算法来确定哪些患者有资格预约
患者教育和资源
在宾夕法尼亚州立健康儿童医院找到儿童和青少年健康体重计划的教育和资源。118金宝搏抽水
儿童医院的资源
通过以下链接了解有关儿童减肥的更多信息：
- 开始健康的生活方式
- 估量一份服务
- 宾夕法尼亚州立大学ProWellness（促进儿童和家庭的健康饮食和积极生活）
其他病人资源
营养又实惠的零食
为了你和你的孩子的健康，随身携带营养丰富的零食是很重要的。以下是一些美味且营养丰富的想法：
- 任何带鹰嘴豆泥的新鲜蔬菜
- 香蕉
- 蜜瓜
- 白软干酪
- 油桃
- 燕麦片(慢煮，不即食)
- 希腊酸奶
- 苹果
- 红辣椒或青椒切片
- 杏树
- 小胡萝卜
- 在壳牌开心果
- 煮鸡蛋、炒鸡蛋或煎蛋
- 西瓜
- 葡萄（冷冻以获得不同的味道）
- 葵花籽和南瓜籽
- 黄瓜
- 有机微波爆米花
- 有机字符串奶酪
- 毛豆（干烤）
- 新鲜或冷冻浆果（草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓）
- 樱桃
- 杏干、梨干或苹果干
- 切片豆薯
- 樱桃番茄
- 糖豌豆
- 萝卜
- 生菜卷金枪鱼